موسسه آموزشی انتخاب برتر
آموزش مهارت های نرم و مهارت های زندگی

​دارای مجوز رسمی از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور

دوره های آموزشی

بکارگیری مهارت برقراری ارتباط
​​​​​​​
داشتن مهارت های ارتباطی به استحکام هر چه بیشتر روابط کمک می کند. مهارت های ارتباطی در انواع موقعیت های اجتماعی به فرد کمک می کنند تا بهترین عملکرد را  داشته  باشد.
اساتید:
دکتر شهلا احمدی، روانشناس بالینی
دکتر ندا ملت، روانشناس تربیتی
ثبت نام تا : 30 تیر ماه 1402
این دوره بصورت مجای (آنلاین) برگزار می شود.
ویژه کلیه اعضا
ی خانواده بویژه نوجوانان

لینک درخواست ثبت نام:
https://drshahlaahmadi.ir/contact/

مهارت تفکر خلاق
​​​​​​​
تفکر خلاق به نگاه ما به مسائل جهت می دهد. خیلی مواقع مشکلات با داشتن کمی خلاقیت حل می شوند. تفکر خلاق در انواع زمینه ها مانند محیط خانوادگی ، تربیت فرزند، محل کار و … به کمک انسان می آید.

مهارت خودآگاهی
​​​​
خودآگاهی یا خودشناسی اولین و مهم ترین مهارت است. این مهارت پایه و زیر بنای یادگیری تمام مهارت ها و همچنین داشتن یک زندگی با کیفیت می باشد.
استاد:
دکتر ندا ملت، روانشناس تربیتی
ثبت نام تا: 30 تیر ماه 1402
این دوره بصورت مجازی (آنلاین) برگزار می شود.
ویژه کلیه اعضای خانواده، کارکنان و شاعلین شرکتها و سازمانها
لینک درخواست ثبت نام:

​​​​​​https://drshahlaahmadi.ir/contact/

تکنیک های کنترل استرس
​​​​​​​
استرس بیش از حد تاثیرات مخربی بر کیفیت زندگی، کار  و سلامت بدن دارد. تکنیک های کنترل استرس به آرامش بیشتر ما ، کیفیت زندگی و سلامتی جسم کمک می کند.​​​​​​

مهارت تصمیم گیری
​​​​​​​
همه ما همواره در معرض تصمیم گیری های مهم هستیم. اگر بتوانیم تحلیل دقیقی از موقعیت داشته باشیم و همین طور از ویژگی های خود به خوبی آگاهی داشته باشیم می توانیم تصمیم های مناسبی در طول زندگی خود بگیریم.​​​​​​

مهارت حل مسئله
​​​​​​
مهارت حل مسئله می آموزد که می شود به مشکلات هم به چشم یک فرصت نگاه کرد. به ما می آموزد که چگونه به دنبال حل مساله باشیم.​​​​​​

مهارت های فردی در محیط کار
تقویت مهارت های فردی در محیط کار، علاوه بر اینکه باعث رشد و توسعه فردی افراد می شود، می تواند تاثیر بسزایی در تحقق اهداف سازمانی داشته باشد و یک مجموعه بزرگ را با موفقیت های چشمگیری مواجه کند.​​​​​​

بکارگیری مهارت های زندگی
​​​​​​
هدف از آموزش مهارتهای زندگی ارتقاِء سازگاری فرد ابتدا با خودش سپس با دیگران و محیطی است که در آن زندگی می کند.این مهارتها به ما می آموزد که در طول زندگی به ویژه در موقعیت های پر خطر چگونه رفتار کنیم.​​​​​​

مدیریت اضطراب  و بیان نافذ
​​​​​​ارزش خوب حرف زدن و قدرت اعجاز آن در برقراری ارتباط موثر هم بر کسی پوشیده نیست. در این دوره آموزشی به افراد آموزش داده می‌شود تا بر کلام خود تسلط داشته و از قدرت بیان خود برای تاثیر پذیری بر افراد استفاده نمایند و همواره در هر موقعیت اجتماعی، شغلی و زندگی بتوانند موفق شوند.

مهارت های زندگی (Life Skills):
توانایی‌هایی هستند که با تمرین مداوم پرورش می‌یابند و افراد را برای روبه‌رو شدن با مسایل روزمره زندگی، آماده می‌کنند. مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از مهارت‌ها و شایستگی‌های فردی و گروهی هستند که افراد برای زیستن در هزاره جدید به آن نیاز دارند.

سازمان جهانی بهداشت در سال 1993، ده مهارت زیر را به عنوان مهارت های زندگی اصلی معرفی کرده است:
    مهارت خودآگاهی
    مهارت همدلی
    مهارت ارتباط موثر
    مهارت روابط بین فردی
    مهارت مقابله با استرس
    مهارت مدیریت هیجان
    مهارت حل مسئله
    مهارت تصمیم گیری
    مهارت تفکر خلاق
    مهارت تفکر نقادانه

مهارت های نرم(Soft Skills):
مهارت هایی هستند که با درونیات و خلق و خوی شما سر و کار دارند. این مهارت ها که تحت عنوان “مهارت های درون فردی” یا “مهارت های انسانی” نیز شناخته میشوند، در نحوه تعامل شخص با خود و سایر افراد مرتبط هستند و در انجام کار های مختلف تاثیر میگذارند.
 ده مهارت نرمی که کارفرمایان بیشتر به دنبال آن هستند، به شرح زیر است:
    مهارت های ارتباطی
    مهارت های سازماندهی
    کار گروهی
    دقت
    وقت شناسی
    تفکر انتقادی
    خلاقیت
    انطباق پذیری
    مهارت های بین فردی
    داشتن شخصیت دوستانه